Tối qua, tôi dành cả buổi tối hướng dẫn khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga tại Yogadaily. Như thường lệ, đó là một trải nghiệm tuyệt diệu và để lại trong tôi dư âm của niềm hân hoan, của cảm hứng. Đối với tôi, không có gì có thể sánh được với sự chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm dành cho những học viên khát khao kiến thức – những người chọn học điều đang học bởi vì họ thật sự yêu thích điều đó.
Hôm qua, trong khi hướng dẫn nhóm học, tôi có suy nghĩ về câu hỏi nhận được gần đây từ phía đọc giả. Vì thế, trong hôm nay, tôi sẽ chia sẻ một chút về khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga, và đặc biệt chỉ ra một vài dấu hiệu giúp bạn nhận biết được mình đã sẵn sàng tham gia vào khóa học này hay chưa.
Sau đây là câu hỏi tôi nhận được qua email cách đây vài tuần:
Tôi có một thắc mắc về việc quyết định bắt đầu tham gia khóa đào tạo huấn luyện viên yoga. Tôi đã suy nghĩ về điều này khoảng được 4 năm rồi,nhưng đến giờ vẫn chưa dám mạo hiểm. Tôi tập luyện thường xuyên, nhưng vì những giới hạn về thời gian (và tiền bạc) nên tôi chủ yếu tập tại nhà. Tôi biết rằng khóa đào tạo huấn luyện viên yoga là một lựa chọn tuyệt vời dành cho mình, nhưng lại đang gặp khó khăn vì không biết trình độ chuyên môn đã đủ sâu để đáp ứng cho khóa học này hay chưa … Tôi muốn nghe những ý kiến của chị về việc nhận biết được đâu là thời điểm phù hợp.
Một câu hỏi tuyệt vời, phải không nào!? Làm sao mà bạn biết được đâu là thời điểm thích hợp để tham gia vào một chương trình đào tạo huấn luyện viên yoga? Mặc dù tôi nghĩ câu trả lời chắc chắn sẽ khác nhau ở mỗi người, nhưng đây là một vài điều tôi học được về khóa học này từ những huấn luyện viên làm việc chung với mình và từ chính việc trở thành huấn luyện viên trong những năm gần đây …
“Trình độ” tập luyện: Tôi cho rằng thế này, nếu muốn tham gia vào khóa đào tạo huấn luyện viên yoga thì bạn phải thoải mái với một vài asana nào đó, hoặc cảm thấy dễ chịu khi ở trong một lớp trung cấp hoặc lớp Trình độ 2.
Điều này không có nghĩa rằng bạn cần phải biết cách thực hiện tất cả mọi động tác cân bằng tay, động tác đảo ngược, hoặc các “tư thế cấp cao”, giống như khi tham dự khóa đào tạo huấn luyện viên yoga trước đây, tôi chắc chắn cũng chẳng biết gì về những động tác này (và hiện giờ vẫn không thể thực hiện được nhiều tư thế cấp cao và tư thế chuyển tiếp khác!), tuy nhiên, bạn nên cảm thấy thoải mái khi thử nghiệm với một vài asana nâng cao, hoặc ít nhất thì cũng nên phá bỏ giới hạn bản thân và thử những tư thế này.
Khát khao học tập: Trong tâm trí tôi, điều quan trọng hơn một bài thực hành “nâng cao” chính là khát khao và ham muốn mãnh liệt đích thực trong việc tìm hiểu và học hỏi nhiều hơn về yoga. Bạn muốn được cố gắng, thúc đẩy bản thân, học tập, thử nghiệm, nghiên cứu, cống hiến thời gian và năng lượng của mình để thực hành và giảng dạy yoga. Tôi nghĩ điều này sẽ khiến một người có được sự chuẩn bị tốt hơn khi dấn thân vào việc nghiên cứu chuyên sâu về chủ đề này, và cuối cùng khiến họ trở thành một huấn luyện viên tốt hơn.
Khi tôi tham dự vào khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga, tôi không thể thực hiện được động tác bò cạp, một số các động tác cân bằng tay, hoặc nhiều động tác đảo ngược nâng cao khác, nhưng tôi có được ham muốn mãnh liệt trong việc học tập mọi thứ, và khát khao đó dẫn tới việc học hỏi cách giảng dạy và kết quả là tôi thực hiện những động tác này thường xuyên (tôi học được cách thực hiện các động tác này trong suốt khóa học Đào tạo Huấn luyện viên Yoga!). Rõ ràng, khao khát học tập này phải mang tính bao quát và rộng rãi, không chỉ dừng ở các asana, mà nên bao gồm cả những khía cạnh khác của việc thực hành, như pranayama (cách thở), thiền định, giải phẫu học, triết học, v.v…
Hoàn cảnh cuộc sống: Nếu bạn biết mình muốn tham gia khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga và có được thời gian/ không gian/ tài chính để tham dự khóa học đó ngay lúc này, thì còn chần chừ gì nữa, hãy tham gia NGAY thôi. Từ lâu, tôi biết nhiều người rất muốn tham gia khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga, nhưng lại luôn trì hoãn bởi vì lý do này hoặc lý do nọ; sau đó, họ cũng quyết định tham gia khóa học. Khóa học là một sự kiện đổi đời và họ đã mong mình hoàn thành xong khóa học này nhiều năm về trước.
Nếu bạn biết được điều cuối cùng mình muốn làm là gì, và bạn có thể làm điều đó ngay bây giờ, thì hãy làm điều đó đi, để sau này bạn không cảm thấy hối tiếc vì đã lãng phí nhiều năm không theo đuổi ước mơ của mình. Tôi biết điều này nghe có vẻ không tinh tế, nhưng nếu như cuộc đời bạn mở rộng một chút và bạn có được khoảng không đủ mạo hiểm để đạt được điều mình muốn, thì hãy thực hiện điều đó đi.
Lựa chọn chương trình đào tạo/ phòng tập: Quan trọng nhất, bạn phải tìm được chương trình phù hợp hoàn hảo với mình. Nếu bạn tìm được một phòng tập và huấn luyện viên giảng dạy có phương pháp tương đồng với điều bạn muốn dạy, thì hãy cố gắng tham dự khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga cùng họ hoặc tại chính phòng tập đó. Mọi phòng tập, mọi huấn luyện viên, mọi chương trình đào tạo đều khác nhau, vì thế tôi cực kỳ khuyến khích bạn tìm được huấn luyện viên phù hợp với mình, đó là người giảng dạy nhiều khóa đào tạo mà bạn muốn theo học và giảng dạy sau này. Nếu như bạn chưa sẵn sàng, thì hãy theo học các lớp của họ để chắc chắn rằng họ có phong cách dạy phù hợp và tạo được sự cộng hưởng trong bạn.
Tôi biết một số người hoàn thành khóa đào tạo của mình ở đâu đó mà không thật sự nghiên cứu nhiều về chương trình học, và sau đó, họ phải học đi học lại khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga này hoặc bổ trợ việc tập huấn của mình bằng những khóa đào tạo khác nhằm mài dũa kỹ năng cần có để giảng dạy theo phong cách mà họ muốn. Tốt nhất là bạn nên tìm hiểu kỹ để tránh tình trạng “tiền mất, tật mang” và lãng phí thời gian quý báu của mình.
Thăm dò điều mới mẻ: Nếu như bạn không chắc chắn 100% việc giảng dạy yoga là điều phù hợp với mình, nhưng vẫn thật sự muốn thử qua điều này, thì trước tiên, hãy tham gia vào các khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga ngắn hạn. Điều này có nghĩa rằng, trước tiên, bạn nên tham gia qua lớp tập huấn Trình độ 1 (ví dụ, tại Yogadaily, chúng tôi có lớp Trình độ 1 kéo dài 50 giờ, và đó là yêu cầu tiên quyết cho lớp Trình độ 2), hoặc một khóa đào tạo nhỏ hơn, như khóa Yoga nâng cao chẳng hạn, nhằm kiểm tra xem thử bạn có thích công việc giảng dạy hay không. Một số người nghĩ rằng họ thích việc giảng dạy sẽ học qua lớp Trình độ 1 trước, và sau đó nhận ra rằng việc giảng dạy yoga mang lại niềm vui thú cho họ. Hãy thử qua những khóa đào tạo ngắn hạn trước để bạn có thể kiểm chứng trải nghiệm này trước khi đưa ra bất kỳ cam kết trọng đại nào. Tham dự một Workshop về Huấn luyện viên Yoga cũng có thể giúp bạn có quyết định đúng đắn nhất
Tóm lại, tôi nghĩ điều tôi đang nói đại loại như khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga là một quyết định to lớn. Nhưng đó cũng là một lựa chọn tuyệt vời.
Như bạn biết, cuộc đời của tôi được thay đổi nhờ khóa học này. Tôi biết ơn và hạnh phúc vì điều mình đã làm. Tôi biết điều này không đúng với tất cả mọi người, nhưng tôi nghĩ rằng nếu như bạn có một khao khát cháy bỏng thật sự để tham gia khóa học và khao khát đó không hề nguôi ngoai, thì bạn nên theo học càng sớm càng tốt, khi mà bạn còn có không gian, năng lượng và lịch trình cho khóa đào tạo.
Tôi hi vọng bài viết này hữu ích với bạn! Tôi tò mò muốn biết khóa đào tạo mà tôi sẽ theo học tiếp theo là gì … :D
Ms.Yoga Bùi Châu Đảo
